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番茄肉片炒芸豆的做法

时间:2019-05-15 02:54:45 来源:互联网 阅读:0次

“云豆做法指点:因籽粒中含有1种在高温下才能破坏的毒蛋白,必须煮透才能食用。”

番茄肉片炒云豆的材料云豆相克食品1斤番茄1个瘦肉1两料酒适当薯粉适当老抽适当食盐1茶匙植物油1勺半 番茄肉片炒云豆的做法图片步骤,怎样做番茄肉片炒云豆好吃?

云豆冲洗干净切成菱形,以便入味快

番茄切成了大块

将洗净的猪瘦肉切片后,用料酒1茶匙,盐3分之1茶匙,薯粉1茶匙拌匀,再加少量植物油拌匀。

锅热倒油,先下肉片滑开加老抽后盛出(我是前1天做的,冰入了冰箱)

坐锅倒入植物油,

放入芸豆翻炒

加番茄和肉片翻炒至云豆完全断生

加1茶匙食盐和少许开水盖盖3⑸分钟便可关火

喜欢的话加少量味精调味便可。我省略了这个

美食天下菜谱大全温馨提示:

芸豆做法指导: 因子粒中含有1种在高温下才能破坏的毒蛋白,必须煮透才能食用。

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