当前位置:网站首页 >> 时尚

茼蒿鸡蛋生煎包的做法

时间:2019-05-15 05:31:13 来源:互联网 阅读:0次

茼蒿鸡蛋生煎包的材料茼蒿相克食品200g鸡蛋相克食品57g面粉320gg食油1勺盐适当熟白芝麻相克食品10g 茼蒿鸡蛋生煎包的做法图片步骤,怎样做茼蒿鸡蛋生煎包好吃?

准备好茼蒿和鸡蛋。

面粉用开水拌匀。

和好揉匀成光滑面团备用。

茼蒿洗净、切碎备用。

鸡蛋打破于碗中,用适当盐拌匀备用。

锅中油热,倒入鸡蛋滑散。

倒入茼蒿。

翻炒均匀。

炒好的茼蒿鸡蛋盛入碗中,加入熟白芝麻,拌匀成馅料。

面团分成若干小剂子。

面剂子擀好,包入馅料。

包成包子生胚。

锅烧热,抹1层油,放入包子生胚;煎3分钟。

淋入冷水,没过包子1/2。

加盖,焖至水干。

煎至包子底部焦黄。

煎好的包子,底部焦黄、皮包馅足、香气扑鼻。

美食天下菜谱大全温馨提示:

茼蒿的花很像野菊,所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食,有蒿之清气、菊之甘香,1般营养成份无所不备,特别胡萝卜素的含量超过1般蔬菜。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,避免记忆力消弱。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝,增进排便,到达通腑利肠的目的;另外,茼蒿气味芳香,可以消痰开郁,避秽化浊。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调理体内水液代谢,通利小便,消除水肿;茼蒿含有1种挥发性的精油,和胆碱等物资,具有降血压,补脑的作用。

1、胃虚腹泻者不宜多食茼蒿。

2、茼蒿中的芳香精油遇热易挥发,烹调时应以旺火快炒。

3、茼蒿汆汤或凉拌有益于胃肠功能不好的人。

4、茼蒿与荤菜共炒可提高其维生素A的利用率。

5、茼蒿寒凉,搭配姜蒜汁1起食用。

宫颈炎怎么治疗好
盆腔炎怎么引起的
宫颈炎怎样能好

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选

Copyright (c) 2011 八零CMS 版权所有 Inc.All Rights Reserved. 备案号:京ICP0000001号

RSS订阅网站地图